心理学、コーチング、メンタルケア

自分軸を作るための５つの習慣

こんにちは、りょうこ(@ryokostory)です。習慣を変えることって、大変ですよね。私は以前スモーカーでしたが、タバコは習慣そのもので、「なんとなく」辞めようと思っていた時は、なかなか辞められませんでした。吸わないことが落ち着かないのです。 …